Consultation d’aide au
sommeil
des nuits sereines pour toute la famille
Aidez votre enfant à s’endormir et à dormir paisiblement
De la bienveillance et de l’amour avant tout!
Chers parents, si vous lisez ces lignes, c’est probablement que vous manquez de sommeil et que vous souhaitez aider votre enfant à mieux dormir. Vous avez certainement déjà reçu et entendu beaucoup de conseils de votre entourage, mais rien n’y fait, et vous ne voulez pas vous résoudre à laisser pleurer votre bébé jusqu’à ce qu’il s’épuise. Alors vous êtes à la bonne place.
Il est tout-à-fait à votre portée d’aider votre enfant à s’endormir et à dormir toute la nuit paisiblement, confortablement et en toute sécurité. Mon but est de vous accompagner dans ce défi quotidien : trouver un sommeil paisible pour vous et votre bébé. Et ceci dans la bienveillance et l’Amour avant tout !
Pourquoi consulter?
Soyez convaincu qu’en tant que parent, vous êtes la personne la mieux placée pour comprendre et répondre aux besoins de votre enfant.
Bénéficiez de conseils, d’informations et d’aide concernant le sommeil de votre enfant. Développez les compétences et la confiance nécessaires pour accompagner votre enfant dans un sommeil paisible.
Vous trouverez un accompagnement:
- personnalisé, bienveillant et ouvert
- centré sur vos besoins et ceux de votre enfant
- respectueux du développement et de la maturité de votre petit
- favorisant une relation de confiance entre vous et votre enfant
- favorisant à long terme une relation saine et sécurisante au sommeil
- qui se différencie nettement des méthodes de conditionnement au sommeil et du « laisser pleurer »
La bienveillance et le respect des besoins des parents et de l’enfant est pour moi une priorité.
Une professionnelle pour vous aider... une mère qui vous comprend...
C’est grâce à ma formation de psychologue spécialisée dans le développement de l’enfant et à mon expérience dans l’accompagnement parental que je pourrai vous accompagner. Mais c’est aussi et surtout en tant que Mère que je pourrai vous aider.
Moi-même maman d’un bébé qui avait de gros problèmes pour s’endormir et qui se réveillait jusqu’à 15 fois par nuit, j’ai subi durant des mois la fatigue intense de ces nuits entrecoupées, la colère de ne pouvoir maitriser cette situation, les doutes sur mes compétences et mon rôle de mère, la tristesse de voir mon bébé s’agiter ou pleurer sans pouvoir se plonger dans un sommeil profond et réparateur.
J’ai cherché de l’aide, beaucoup d’aide, à maintes reprises. Tant les professionnels du corps médical que mes amis me conseillaient de laisser pleurer notre fille, qu’elle finirait par s’endormir de fatigue et comprendre qu’elle n’avait pas le choix. Cette méthode ne nous convenait tout simplement pas.
Je nous sentais seuls et impuissants en tant que parents. Je me suis donc remise en question, j’ai consulté des pédiatres, homéopathes, ostéopathes, thérapeutes divers, infirmières en puériculture, etc. J’ai lu des livres, consulté les dernières recherches en matière de sommeil, d’éducation et d’allaitement. J’ai finis par me former et devenir une spécialiste de mon enfant, de ce dont elle avait besoin, de ce dont j’avais besoin en tant que mère. J’ai alors ressenti un très fort besoin de pouvoir aider d’autres parents sur le même chemin.
La bonne nouvelle, c’est que ma fille dort bien aujourd’hui !!! Mon but est de vous amener à y arriver vous aussi, avec bienveillance et amour.
déroulement des séances
Un premier contact par mail ou par téléphone nous permettra de faire connaissance et de m’expliquer brièvement votre problématique. Nous fixerons alors un rendez-vous pour nous rencontrer.
Une consultation Sommeil dure entre 1h30 et 2h. Elle peut se dérouler, idéalement à mon cabinet, en présence de votre enfant et, si possible, des deux parents, mais également par video-conférence.
En principe une seule consultation suffit. Cependant, en fonction de vos besoins, d’autres rencontres pourront avoir lieu, soit à mon cabinet, soit par téléphone.
Afin de vous accompagner au plus près lors des phases de changement de vos habitudes en matière de sommeil, je vous propose un suivi ponctuel par whats app si besoin.
Il est possible d’accompagner les changements par la prise de Fleurs de Bach, que je préparerai spécialement pour vous, en fonction de vos besoins.
tarifs
Le tarif horaire est de 100.-/heure.
La consultation Sommeil dure entre 1h30 et 2h.
Ces consultations ne sont pas rembousées par la caisse maladie.
Collaboration avec d'autres professionnels
Je collabore étroitement avec d’autres professionnelles compétentes dans le domaine de la petite enfance:
Une Sage-femme indépendante
une homéopathe
une kinésiologue
une ostéopathe
Ces personnes sont des ressources importantes qui peuvent nous aider à prendre en compte tous les aspects du problème de sommeil de votre enfant, sur le plan médical et physique. Elles peuvent, si besoin, apporter une vision complémentaire permettant de débloquer la situation.
– témoignages –
« Je remercie énormément Malika de nous avoir aider pour notre fils qui avait des difficultés à trouver un sommeil paisible. Grâce à ses précieux conseils et à sa douceur à nous expliquer les choses, notre fils à retrouvé son sommeil et je la remercie du fond du cœur. Je vous la conseille fortement pour n’importe quel problème. C’est une personne formidable, très à l’écoute et qui a de super bon conseils. Merci L’Eveil du cœur. »
V., maman d’un petit garçon de 10 mois
« Très bonne écoute et des conseils adaptés au caractère et aux besoins de notre fille de 2 ans!. »
L., maman d’une petite fille de 2 ans
« L’accompagnement sommeil deMalika a été parfait. À l’écoute, elle saura comprendre vos besoins et ceux de votre enfant pour que vous puissiez l’amener avec bienveillance sur le chemin des nuits complètes dont on rêve tous. N’hésitez plus! »
C., maman d’une petite fille de 2 ans
« Confrontés à d’importants problèmes de sommeil chez notre petit bout (19 mois) depuis plusieurs semaines – et clairement désespérés, on va se parler franchement –, nous avons fait appel à Malika, notamment recommandée par la crèche où vont nos enfants. Dans son cabinet nous avons trouvé un espace de dialogue sans jugement, où nous avons pu partager librement et explorer des pistes de résolution. En sommes ressortis avec les idées claires et des outils pour tenir bon dans ces moments compliqués où la fatigue vient nourrir le découragement. Ces mots arrivent 10 jours après ce premier rendez-vous, 10 jours au cours desquels nous avons pu échanger encore, ajuster et compléter la demande, et heureuse de constater les changements occasionnés chez notre petit cœur qui a redormi d’une traite cette nuit, pour la 1e fois depuis des semaines/mois ! Je recommande sans réserve et remercie chaleureusement Malika pour son accompagnement. »
I., maman d’un petit bout de 19 mois
« Par ces tips et conseils très simples à appliquer, Malika nous a sauvé nos nuits ! Notre fille de 10 mois se réveillait toutes les heures. Maintenant elle dort toute la nuit et surtout de manière autonome. Le moral et la joie de vivre sont revenus ! Merci !«
M., maman d’une petite fille de 10 mois
« Nous sommes arrivés au cabinet en ayant accumulé plusieurs mois de nuits entrecoupées et d’endormissement quasi-impossibles… Avec Malika, nous avons pris le temps de parler de notre histoire, de notre fille et de nos routines. Avant d’arriver à l’étape des conseils, elle nous a demandé de réfléchir aux changements qu’on se sentait mentalement et physiquement capables de faire, et ça a été l’étape clé de toute notre discussion. Grâce à cette question, nous avons pu discuter de la suite ensemble, en respectant les limites de chacun-e. Quelques jours plus tard, notre fille s’endormissait toute seule et les réveils avaient clairement diminué, nous permettant de reprendre des forces !«
Parents reposés